การดูแลรักษารองเท้าวิ่ง

การดูแลรักษารองเท้าวิ่ง

หลังจากที่เราเลือกซื้อรองเท้าวิ่งมาใช้งานแล้ว การดูแลรักษารองเท้าก็สำคัญไม่แพ้กันนะคะ เพราะถ้าเราดูแลรักษาไม่ดีรองเท้าอาจจะเสื่อมสภาพหรือพังได้ในเวลาไม่นาน เพราะฉะนั้นเรามาดูกันค่ะว่า Tips ดูแลรองเท้าวิ่งมีอะไรที่สำคัญ ๆ กันบ้าง


• ห้ามถอดรองเท้าโดยการเหยียบส้นรองเท้าโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้ส้นรองเท้าเสียหายและผิดรูปทรงได้
• ควรใส่รองเท้าวิ่งเพื่อไปวิ่งเท่านั้น ห้ามไปเล่นกีฬาอย่างอื่น
• ถ้าเรามีรองเท้าวิ่งมากกว่า 1 คู่ ควรสลับกันใช้ แต่ถ้ามีคู่เดียวให้ปล่อยรองเท้าทิ้งไว้ 24ชม. หลังวิ่ง จะได้ฟื้นตัวอยู่ในสภาพเดิม
• ไม่วิ่งในตอนที่รองเท้าเปียก เพราะทำให้ประสิทธิภาพในการรองรับแรงกระแทกของส่วน Midsole ลดน้อยลงประมาณ 40-50%